Chacun d’entre nous est confronté aux difficultés de la vie et ce n’est pas toujours facile d’avancer face à certaines situations…
Notre parcours de vie, notre éducation nous ont construits, dans notre façon d’agir, de penser mais aussi de ressentir les choses. Chacun d’entre nous a développé ses propres forces, ses propres armes pour faire face à toutes ces situations, car nous faisons tous du mieux possible à chaque moment de notre vie.
C’est ainsi que des automatismes, des croyances s’installent au fur et à mesure du temps, souvent aidants mais parfois limitants pour nous même.
C’est dans ces moments que nous nous dévalorisons, compensons par des addictions, remplissons nos agendas de choses sans réel intérêt ou préférons blâmer les autres plutôt que nous connecter à nos réels besoins.
C’est là où la thérapie brève peut être très aidante, car elle est orientée « Solution », Je me concentre sur « Comment » la problématique se manifeste chez vous afin de vous apporter les meilleurs outils d’améliorations ou de changements et ainsi aller vers un nouveau comportement que vous aurez vous-même choisi.
Mon accompagnement est basé sur la bienveillance,
la confiance, l ’écoute et surtout le non-jugement.
C’est ensemble que nous avancerons sur votre problématique, définirons vers quoi vous voulez aller (votre objectif) et je vous guiderais dans les outils les plus adaptés pour votre évolution.
Votre motivation au changement sera le moteur essentiel à un résultat rapide et efficace, car à tous moments vous êtes acteur dans le travail mis en place au cabinet.